SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Kolego a czy ja bede cos Tobie udowadnial??? PRzedstawilem sprawe jak wyglada, koles na milion procent nie bral nic wage ma taka przez raczej zle jedzenie, o jakosci towaru sie nie wypowiadam bo po to byly robione badania zeby ja sprawdzic ale dziwne bo gdyby on nawet nie dzialal chyba tak niski poziom tescia byc nie powinnien, jesli kolejne [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13567 Data: 2012-03-29 22:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs na marzec

    Post
    Po 35 roku życia

    Tsubame - oglądałem niecałą minutę (wróciłem przed chwilą z trasy marszowej). Kozakujesz tak jakby filmik był w przyspieszonym tempie! Muszę sprawdzić na ile takie wykonanie ułatwia wykonania ćwiczenia. Optowałbym jednak jednak za wyprostowaniem nogi w kolanie (tak jak to było na filmiku zrobionym przeze mnie).

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 5201 Data: 2019-03-30 18:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to je z tym testem więcej niż 750 mg teścia orgaznizm nie przerobi bez gh czy to mit ? jak sie jakis drugi środek dorzuci to zwiekszy sie przyswajalność testa ? Myślę że badań na ten temat nie ma. Wszystko też zależy od organizmu. Najlepiej sprawdzić na sobie i obserwować różnice. W moim przypadku więcej niż 500tygodniowo nie ma żadnego [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2021-11-05 12:03:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z kaloriami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na upartego może być choć tyle węgli to w posiłku nie jadłem jak robiłem masę i miałem 6-7k kalorii. Robiłeś może badania krzywej cukrowej i glukozę żeby sprawdzić jak działą u ciebie insulina?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2016-06-03 18:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETKA DLA CAŁEGO FORUM !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    HEHEHEHE NO JAK NARAZIE JEST SWIETNIE HEHE ODDALISCIE JUZ 28 GŁOSÓW HEHE DZIEKI AAA NIE DORADZAJCIE MI BO JA BIORE JAK COS TO TYLKO SUPLE TYLKO CHCE POPROSTU SOBIE SPRAWDZIC CO KTO BY WZIOŁ PREDZZEJ DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2003-04-12 08:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Thiago Santos chce w kolejnej walce sprawdzić wytrzymałość szczęki Jiriego Prochazki, a następnie zawalczyć o pas Thiago Santos widzi pojedynek z Jirim Prochazką jako swoją furtkę do walki o tytuł w wadze półciężkiej po zwycięstwie w walce wieczoru z Johnnym Walkerem na gali UFC Fight Night 193. Thiago Santos (22-9 MMA, 14-8 UFC) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2021-10-03 13:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh

    Post
    Doping

    no wlasnie hgh z Novo mialo wolna postac ubity proszek/chmurka raczej ,podobnie jak ten co teraz mam z tym ze w formie przypominajacej tabse rozpuszcza sie w ulamku sekundy jak te z Novo gosc tlumaczy ze takie z maszyny wychodza ,oki mysle ze najlepiej wbic zeby sprawdzic i zobacze co bedzie za pol rokucel zbicie tkanki tluszczowej zobaczymuy co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2009-04-23 01:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie..najpierw musze sprawdzic ile musze jesc kalori dziennie,bo skoncze jak moj kolega-ktoremu przez jakis czas nic sie nie chcialo jak wstawal z lozka mial ciezkie rece,krecenie w glowie itp. i nie wiedzial czemu tak sie dzieje kolega mu doradzil zeby wiecej kalorii bo dotychczas jadl tylko 1500...teraz odzywia sie prawidlowo i dolegliwosci [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2004-02-15 17:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBUNIA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak nic nie brałeś moze być scorch zacznij od 1x2 aby sprawdzić tolerancję póżniej bierz 2x2, i tak w większości główną zasługą redukcji będzie dieta. http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2012-02-19 13:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że trenujesz 3 lata a później piszesz głupoty o ćwiczeniach na mase. Ktoś już tam chyba napisał, że na masę to jest dieta nie trening. Chciałem po prostu sprawdzić na jakim poziomie zaawansowania jesteś. I jak już chcesz zostać przy tym planie to w dniu 2 najpierw rób nogi później barki a w 3 plecy zacznij od MC Zmieniony przez - glinkoln [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2012-07-18 10:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj bo ktos tam napisal ze prawie jak na fotka.pl a ja napisalem ze moze i tak tylko ze nie mam fotki ale moge zrobic po cykllu i lekkiej redukcji jezeli chcesz:d a co do tematu to musisz sama sprawdzic jak dziala na ciebie efka i czy pomaga ci w czyms i lepiej zebys zaczela to sprawdzac od zaraz bo moze ci zabraknac czasu

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2007-06-22 13:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg ( tutaj zdania są mocno podzielone) kiedyś u nas w aptece było hcg po 500 j.m. 1500 , 2500 j.m i 5000 teraz zostały same 5000 tutaj każdy ma trochę racji , jak Miczel kwestia wywalania innych hormonów przy dużych dawkach hcg ( ja się nie zaliczam do tej grupy na szczęście) ale są osoby mega podatne trzeba jak zwykle podejść do [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2016-04-29 10:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron Konjac - warto kupować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem niestety sensu stosowania w takiej sytuacji produktu zero kalorii. Skoro, jak sam twierdzisz potrzebujesz kalorii więcej, to dlaczego je ograniczasz w ten sposób? Jest to ze sobą niespójne. Chyba, że masz na myśli odczucie głodu w trakcie trwania okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Wtedy, szczególnie pod koniec jest to możliwe i taki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2023-06-26 08:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POŻEGNANIE

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety dzial w tym momencie pozostaje osierocony, poniewaz jak sami widzicie tez malo co tu wpadam niestety , nie mam czasu na czytanie wszystkiego. W chwili obecnej jestem zaangazowany w wiele spraw, w zwiazku z tym forum niesety musi zesc na dalszy tor. Oczywiscie zagladam tu, by sprawdzic jak sie sprawy maja, ale mowie ze nie jestem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2004-03-22 16:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakładając wariant z treningiem na czczo, możesz zarzucić w ostatnim posiłku dnia poprzedzającego większą ilość WW i sprawdzić wówczas jak wyjdzie trening siłowy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2016-12-23 08:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BBQ król sosów jak dla mnie i koniecznie muszę sprawdzić Twój przepis bo wyglada bardzo ciekawie ! :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2017-01-26 17:47:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problemy z suchą skórą

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj. Przede wszystkim tutaj by trzeba było zacząć od podstaw jak nawodnienie. Musisz sprawdzić ile pijesz wody w ciągu dnia czy jest to wartość odpowiednia dla ciebie czy może należy zwiększyć ilość płynów. Taki minimum to 3 l dziennie jako ilość wyjściowa i na jej podstawie ewentualnie robić pewne modyfikacje. Powiem ci szczerze że ja pomimo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2022-02-06 11:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Jak chcesz sprawdzić poziom testa na cypku dla pewności zrób badanie po 3 tygodniach od pierwszej lotki...

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 9170 Data: 2020-02-27 13:32:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile potrzeba miejsca ?

    Post
    Trening w domu

    łóżko zapewne jakieś masz,a jak nie to wiesz jakie będziesz chciał mieć. Znasz swój budżet i preferencje. Większosć lepszego sprzętu do ćwiczeń ma dokładnie rozrysowane wymiary poszczególnych elementów. Wymiary pokoju masz,wiec możesz przecież sam dokładnie sprawdzić czy Cisie zmieści wszystko czy nie. PS: Nawet jak się obawiasz ze na lepszy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2018-01-24 14:57:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta- jakie składniki powinna zawierać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zrobi tego za Ciebie. Zapotrzebowania nie licz z kalkulatora gotowego, tylko użyj wzoru https://www.sfd.pl/%20-t276436.html Aby je obliczyć musisz oszacować ile razy i jak długo będziesz trenował. Wstaw tutaj obliczenia, to sprawdzimy czy dobrze policzyłeś. Pamiętaj, że ta wartość jest orientacyjna, nie musi się sprawdzić w 100%, ale jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2019-08-22 07:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)